Allí donde el agua alcanza su mayor profundidad, se mantiene más en calma ."
jueves, 7 de noviembre de 2013
lunes, 3 de junio de 2013
Creándose las sinergias.
Una idea , un pensamiento, lleva a un sentimiento que produce una acción, se generan sinergias, trabajo en equipo, que da lugar a un proyecto. Un proyecto que se llama Mujeres, un proyecto solidario, donde todos los que lo conforman lo hacen desde el corazón, poniendo su trabajo para dar forma a la idea.
El comienzo, un poema, 18 versos, 18 mujeres reales con su propia historia captadas en una imagen, mujeres en diferentes estados de su vida, desde la niñez a la edad adulta, personas muy importantes para mí, de las que aprendo cada día (Marina Guerra , Ico Guerra, Sylvia Girón, Macarena Girón, Silvia Hengsterberg, Ana Martín López, Salomé Gamallo Rivero( ya en su tripita Laura), Lamia Kassib Cherri, Asunción Ortiz Lopez, Yolanda Rivero Tello, Sonia García Férnandez , Angela López Marín, Marlies Galindo, Gary Guimaré Mena, Gloria Sanchez Apolonio, Ana Gete Teruel, Yanick Verna) todas ellas dan imagen a "Mujeres".
Y se siguen estableciendo sinergias, que crecen, Macarena Girón, crea Performance 18, (como coreógrafa) y bailariana de danza CIA COMPLUTUM para poner movimiento a la imagen y poema ; con ella 6 bailarines más ( Coral Quiñones Hernández, Mellisa Marín , Sebastián Muñoz, Arón Martín Pozo , Laura Zamarro, Llanos de Miguel) y el director de la compañía Jaime Urciuli.
Julián Bozzo , músico , aporta la pieza del poema y su voz junto a Maca. ("Hablando cositas lindas") y monta el video.
La danza se engloba a través de Blaukámara, cuarteto musical ( Ingrid Torrecillas , Belén Zannetti, Mellisa Castillo , Irene Rouco ). Maquillaje de la pieza corre a cargo de Feelmakeaup y vestuario Leticia DragonFly , diseño del primer flyer corre a cargo de Marina Guerra y Lorea Ibarrondo crea el cartel de Performance 18 .
Ya está creado; el fin .... de la mano de Marta Álvaro voluntaria de Infancia con futuro pone en marcha el proyecto solidario para dar ayuda a este proyecto "Promotoras Voluntarias de salud". Muchos voluntarios aportan su "hacer " en el evento y con preparativos previos. Un trabajo duro, ensayos en Karent -Taff y acoplamiento de todos para dar forma a la idea. El lugar Ático Sky-night que cede sus instalaciones.
En el mundo actual donde vivimos, donde cada uno "parece mirarse al ombligo" se puede crear, se puede soñar, construir juntos, esta puede ser una mirada reflexiva al cambio, para salir de una "crisis", que no es más que producto de un desacuerdo no común, enfocado a no trabajar en equipo.
jueves, 2 de mayo de 2013
El Callejón
Paseando por la vida, encuentras "callejones"donde entra luz, pero donde sabes que tan sólo tienen una entrada y no hay salida... ¿o si la hay?
martes, 30 de abril de 2013
Mujeres
¿Qué es este evento ?
"ESCUCHA"
Entrevista con Marta Álvaro en gastroradio/gastrosolidario.( Muy agradecida ).
Evento benéfico, organizado por la Ong Infancia Con Futuro y la fotógrafa Ana SanRomo, una iniciativa que pretende recaudar fondos para el Programa de Promotoras de Salud que desarrolla en Guatemala.
Acompañando la exposición, la Cía.Complutum de Danza Contemporánea, presenta Performance18, una propuesta artísica única, desarrollada especialmente para la ocasión.
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Los versos del poema "Mujeres", escrito por la fotógrafa, darán vida a todo lo que suceda en el espacio. Danza, poesía, imagen, música en vivo...
Evento mágico. Queremos que sea un éxito de convocatoria para apoyar la labor que desempeñan desde Infancia con Futuro y para honrar a todos los profesionales que estamos colaborando de forma altruista.
Evento mágico. Queremos que sea un éxito de convocatoria para apoyar la labor que desempeñan desde Infancia con Futuro y para honrar a todos los profesionales que estamos colaborando de forma altruista.
Mujeres, próximo Jueves 30 de mayo a las 21.00 h. Ático Fuse SkyNight, Planta 13, Hotel Puerta América
Performance18. Evento Solidario "Mujeres, 30 de mayo de 2013.
Una exposición fotográfica y un espectáculo de danza contemporánea que a través de un poema nos desvelará distintos rostros y etapas de la vida de la mujer. Fotografías de Ana SanRomo. Coreografía de la compañia Complutum.
Objetivo: Apoyar el Proyecto de Promotoras de Salud. Programa de capacitación de Mujeres en el Lago Amatitlán (Guatemala).
DETALLE:
PROMOTORAS VOLUNTARIAS DE SALUD
El Programa de Promotoras Voluntarias de Salud (PVS) se inició en febrero de 2002, con la capacitación en salud preventiva de un grupo de mujeres representantes de las aldeas donde estamos llevando a cabo nuestros proyectos (Aldeas próximas al Lago de Amatitlán, Guatemala). Es uno de los que más satisfacciones reporta debido a la labor encomiable de las mujeres que lo forman, tanto a nivel educativo como de apoyo a la clínica. Las mujeres se muestran entusiastas y con grandes ganas de participación de manera que se dan pasos hacia delante en su formación y mejoran su baja autoestima, además cada vez están más integradas en la comunidad donde son todo un referente. Aunque son voluntarias, reciben una compensación por parte de IF en forma de atención gratuita para sus hijos en la clínica o asistencia de sus hijos a la guardería. De esta manera también beneficia la situación de la mujer de estas aldeas rurales, que frecuentemente sufre la peor parte de las consecuencias de su situación de pobreza, y de sus familias.
Las PVS desempeñan diferentes funciones en las comunidades. Son un grupo de mujeres empoderadas y formadas para ser agentes de desarrollo en las aldeas. Sus labores fundamentales son:
- Sensibilización: charlas en todos los colegios de la zona y charlas con padres en las que se trabaja la prevención de enfermedades y la promoción de hábitos de vida saludables (consejos sobre higiene, nutrición, sexualidad…).
- Colaboran en las jornadas de especialidades médicas: (Oftalmología, odontología, ginecología, dermatología, cardiología…).
- Están capacitadas para brindar primeros auxilios y gestionar los botiquines comunitarios (medicación básica).
- Apoyan en la clínica cuando es necesario.
- Desempeñan atención sanitaria básica en las aldeas (toma de tensión, control del peso, curaciones, hipotermia…)
- Desarrollo del proyecto CODYC (Comunidad, Discapacidad y Cuidador), este proyecto pretende mejorar la calidad de vida de las personas discapacitadas y la de sus cuidadores. En estos países y más aún en las zonas empobrecidas como las que estamos trabajando, estas personas (tanto por motivos de edad como por algún tipo de discapacidad), se les considera como “invisibles”, pues no hay manera de saber quienes se encuentran en esta situación si no los buscas directamente. Las familias suelen tener los suficientes problemas como para no poder prestarles la atención que requieren y mediante este proyecto que estamos llevando a cabo de la mano de la Fundación Espai Salut, especialista en estos temas y con una gran experiencia en el trabajo con este colectivo y en la formación de sus cuidadores. (Proyecto CODYC Amatitlán: http://vimeo.com/26465957)
CAPACITACIÓN
Las PVS realizan sesiones de capacitación en salud de manera que permanentemente se están formando para que su labor educativa y de sensibilización sea lo más cualificada posible.
- Enfermedades diarreicas y parasitismo intestinal.
- Salud Bucal.
- Nutrición y Tuberculosis.
- Capacitación en Medio Ambiente y su cuidado, impartido en las instalaciones y por personal de la Institución del Estado AMSA (Autoridad Máxima para la Salvación del lago Amatitlán).
- Proyecto CODYC (Por profesionales españoles de la Fundación Espai Salut).
SENSIBILIZACIÓN
El programa de sensibilización que llevan a cabo las PVS se realiza mediante charlas en los colegios en torno a los siguientes temas:
- Higiene Personal, del Hogar y de los Alimentos
- Enfermedades Diarreicas y Parasitismo Intestinal
- Alimentación y Nutrición
- Evaluación de Agudeza Visual en las Escuelas
- Educación en Salud Bucal
- Educación sexual
- Tuberculosis
- Medio Ambiente
ATENCIÓN SANITARIA BÁSICA Y PRIMEROS AUXILIOS
Entre las actuaciones de las PVS se encuentra la atención sanitaria básica que consiste
en:
- Controles de peso y altura de los menores, especialmente los más pequeños.
- Visitas a domicilio para un seguimiento médico mínimo de personas que tienen limitaciones de movilidad por minusvalías, enfermedades o debido a su avanzada edad.
- Realización de distintas curas, algunas de ellas como primeros auxilios.
- Aplicación de inyecciones.
APOYO A JORNADAS DE ESPECIALIDADES MÉDICAS
Las Promotoras Voluntarias de Salud sirven de apoyo e identifican los casos a tratar en estas jornadas, llevadas a cabo con el apoyo de distintos especialistas de la capital.
APOYO EN ACTIVIDADES PRODUCTIVAS: Panadería
Un grupo de ellas se ha hecho cargo de la panadería puesta en marcha por Infancia con Futuro como una opción más de formación profesional y para abastecer el comedor de la guardería.
¡No faltes¡
Yo iré, ¿y tú?
domingo, 28 de abril de 2013
viernes, 12 de abril de 2013
Ánclate
"Ánclate, ánclate a la vida,
libérate de todo aquello que no suma.
Ánclate a la risa, al momento.
Libérate del pasado que se fue.
Constrúyete, crece, inventa.
Ánclate, ánclate a tí mismo"
Ánclate, ánclate a tí mismo"
Nos apegamos a personas, pero también nos apegamos a lo material (una gran casa, un bonito coche, una tremenda hipoteca.... un largo etcétera de"apegos").
En definitiva nos apegamos, nos anclamos. Es difícil eliminar al cien por cien los apegos, pero si fuera posible hacerlo, las ventajas sería mayores que las de tener "una gran cuenta en Suiza".
Querer todo lo que tenemos, pero no precisar nada de lo que tenemos, en eso consiste vencer el apego. El origen del apego está vinculado al miedo, además, lo alimenta y lo hace permanecer.
Superar los miedos, sería educarnos, no anclarnos ... ¡qué complicado¡
miércoles, 10 de abril de 2013
Mirada
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Desde que nos despertamos hasta que llega la hora de dormir, estamos "mirando".
Miramos las cosas que nos rodean, las personas que comparten y pasan por nuestras vidas.
¿Pero ... cómo miramos? Existen multitud de miradas, podemos reflejar en ellas, ira, intranquilidad, enfado, paz, ilusión ...
Cuando estamos emocionados podemos ver el "destello" que se forma en los ojos, es como un halo. En los dibujos "anime", se ve muy bien, aunque claro está, de forma exagerada.
Mirar implica una observación, pero no hay peor mirada que la de alguien que la hace desde un lugar equivocado, pues la perspectiva cambia y la realidad se distorsiona. Si no se ve bien el campo de operaciones, se describe mal la situación y si además, te dominan los prejuicios, tu relato incompleto resulta erróneo.
Liberarse de prejuicios, nos hace tener una mirada más limpia, una mirada con mucha más ilusión hacia el mundo.
lunes, 1 de abril de 2013
He oído
He oído hablar de tí.
He escuchado tu nombre.
He sabido y contemplado tu mirada por ojos de otros.
He querido encontrate, por la voz de los que te conocen
y me he quedado enganchanda al ruido,
al ruido de tu nombre.
He oído hablar de tí,
te he sentido en la piel de los que te han tocado.
He oído hablar de tí, pero solo ruido hay en mí.
Dulce chinita
"Dulce chinita,
puñales en tus ojos,
tez blanca, porcelana.
Te mueves despacio, sigilosa,
temerosa.
Dulce chinita,
pierdes la mirada, tu mirada rasgada.
No quieres ser muñeca porcelana,
quieres ser Geisha.
Dulce chinita quieres cruzar el Taishan
y desde allí contemplar el nacimiento del Sol"
Itaca
Cuando emprendas tu viaje a Itaca
pide que el camino sea largo,
lleno de aventuras, lleno de experiencias.
No temas a los lestrigones ni a los cíclopes
ni al colérico Poseidón,
seres tales jamás hallarás en tu camino,
si tu pensar es elevado, si selecta
es la emoción que toca tu espíritu y tu cuerpo.
Ni a los lestrigones ni a los cíclopes
ni al salvaje Poseidón encontrarás,
si no los llevas dentro de tu alma,
si no los yergue tu alma ante ti.
Pide que el camino sea largo.
Que muchas sean las mañanas de verano
en que llegues -¡con qué placer y alegría!-
a puertos nunca vistos antes.
Detente en los emporios de Fenicia
y hazte con hermosas mercancías,
nácar y coral, ámbar y ébano
y toda suerte de perfumes sensuales,
cuantos más abundantes perfumes sensuales puedas.
Ve a muchas ciudades egipcias
a aprender, a aprender de sus sabios.
Ten siempre a Itaca en tu mente.
Llegar allí es tu destino.
Mas no apresures nunca el viaje.
Mejor que dure muchos años
y atracar, viejo ya, en la isla,
enriquecido de cuanto ganaste en el camino
sin aguantar a que Itaca te enriquezca.
Itaca te brindó tan hermoso viaje.
Sin ella no habrías emprendido el camino.
Pero no tiene ya nada que darte.
Aunque la halles pobre, Itaca no te ha engañado.
Así, sabio como te has vuelto, con tanta experiencia,
entenderás ya qué significan las Itacas. ( Kavafis)
pide que el camino sea largo,
lleno de aventuras, lleno de experiencias.
No temas a los lestrigones ni a los cíclopes
ni al colérico Poseidón,
seres tales jamás hallarás en tu camino,
si tu pensar es elevado, si selecta
es la emoción que toca tu espíritu y tu cuerpo.
Ni a los lestrigones ni a los cíclopes
ni al salvaje Poseidón encontrarás,
si no los llevas dentro de tu alma,
si no los yergue tu alma ante ti.
Pide que el camino sea largo.
Que muchas sean las mañanas de verano
en que llegues -¡con qué placer y alegría!-
a puertos nunca vistos antes.
Detente en los emporios de Fenicia
y hazte con hermosas mercancías,
nácar y coral, ámbar y ébano
y toda suerte de perfumes sensuales,
cuantos más abundantes perfumes sensuales puedas.
Ve a muchas ciudades egipcias
a aprender, a aprender de sus sabios.
Ten siempre a Itaca en tu mente.
Llegar allí es tu destino.
Mas no apresures nunca el viaje.
Mejor que dure muchos años
y atracar, viejo ya, en la isla,
enriquecido de cuanto ganaste en el camino
sin aguantar a que Itaca te enriquezca.
Itaca te brindó tan hermoso viaje.
Sin ella no habrías emprendido el camino.
Pero no tiene ya nada que darte.
Aunque la halles pobre, Itaca no te ha engañado.
Así, sabio como te has vuelto, con tanta experiencia,
entenderás ya qué significan las Itacas. ( Kavafis)
domingo, 31 de marzo de 2013
En un solo paso
¿Con un solo paso?
Avanzas,
En tan solo uno, por pequeño que sea.
Lo das y pones el otro pie, la tierra gira,
tu cuerpo lo acompaña, tu mente no lo cree.
¿Con un solo paso?
Termina el camino andado y comienza otro...
Tú eres el gran desconocido.
"Tú eres el gran desconocido, caminas cabeza abajo , no sabes que te depara la vida.
Tú eres el gran desconocido, conocido por otros , amigo de amigos, eterno desconocido.
Tú eres desconocido, desconocido por tí, conocido por mí y por tantos otros"
¡Estás en ello!
Intentando conocerteEl autoconocimiento
" De todos los conocimientos posibles, el más sabio y útil es conocerse a si mismo " William Shakespeare."Cuando el hombre no se encuentra así mismo, no encuentra nada" Johan Wolfgan Goethe. El autoconocimiento es una actitud básica para la inteligencia emocional, actitud que sin duda alguna, se aprende con el paso del tiempo o por lo menos se "intenta".
Determina una mirada positiva y real hacia nuestras virtudes y defectos. Nos permite no solo conocernos, sino conocer a otros, través de nosotros mismos.
Para que se pueda desarrollar el autoconocimiento es necesario escuchar nuestras emociones, nuestros sentidos, tenerlos en cuenta y aprender autoevaluarnos.
Creo firmemente en la honestidad del ser humano para aprender a conocerse, tan solo hay que entrenarse.
Ríete del mundo
"Una sonrisa, llena espacios en el alma,
te ilumina y te acerca a desconocidos, llevar ilusión
con tan solo un gesto simple, muy simple , creando
caminos"
"Sonríe, alarga tu boca de oreja a oreja y espera, lo que se da se devuelve
¡bendita mueca¡ "
¡bendita mueca¡ "
La importancia de la risa
Popularmente, la risa y la sonrisa se asocian con un estado de felicidad y de buen humor. Según estudios, la risa es un mecanismo de comunicación. Siendo el factor desencadenante de la risa no la felicidad o la alegría en sí mismas, sino el EL HECHO DE QUE EXISTA, lo que la produce es el hecho de que otra persona pueda recibir el mensaje. Se ha comprobado que la relación entre la risa en sociedad y la risa en soledad es de 30 a 1.
Un Estudio de campo de PROVINE, estable que "la risa era demasiado frágil, ilusoria y variable cuando se estudiaba directamente".
Su conclusión fue que para que se produzca risa es necesaria más de una persona, siendo el elemento mínimo una díada, un hablante y un oyente (excepto en el caso de un espectador que ríe a carcajadas viendo la televisión, por ejemplo).
Sorprendentemente, Provine encontró que los hablantes ríen más que sus oyentes.
Sorprendentemente, Provine encontró que los hablantes ríen más que sus oyentes.
El mundo necesita de mundo para poder sonreir.
La realidad está ahí... tu eliges como hacer tu foto
La realidad impera, está presente en cada uno de nosotros, pero elegimos como hacer la
FOTO
decide que detalles sacar, en qué fijarte, dónde centrar tu atención ... ¿te animas?
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